Kategori: Pentingnya Aktivitas Fisik Ringan dalam Kehidupan Sehari-hari

Kategori ini membahas bagaimana aktivitas fisik ringan, seperti berjalan santai, peregangan sederhana, atau bergerak secara teratur, dapat berkontribusi pada kebugaran tubuh. Di sini dapat dijelaskan bahwa aktivitas ringan tetap bermanfaat bagi kesehatan jika dilakukan secara konsisten dan sesuai kemampuan. Materi disampaikan secara edukatif tanpa klaim medis berlebihan serta selaras dengan kebijakan Google Ads.